صحية
-
مقبلات وسلطات
طحينة الفلافل: طريقة التحضير المثالية
طحينة الفلافل هي إحدى المكوّنات الأساسية في تحضير هذا الطبق الشهير من المطبخ العربي، فهي تضيف نكهة وقواماً فريداً للفلافل.…
تابع القرأة -
طب وصحة
تقوية جهاز المناعة: الأطعمة والعادات المفيدة
تقوية جهاز المناعة يعتبر أمرًا حيويًا لصحة الجسم بشكل عام. يمكن تحقيق ذلك من خلال تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة…
تابع القرأة -
طب وصحة
تغذية صحية للحوامل
عندما يكون الشخص حاملًا، يصبح تغذيته أمرًا مهمًا للغاية، حيث يؤثر ذلك على صحة الأم والطفل على حد سواء. من…
تابع القرأة -
مقبلات وسلطات
طحينة بالزبادي: وصفة صحية ولذيذة
تحضير الطحينة بالزبادي هو عملية بسيطة ولكنها تتطلب بعض الخطوات الدقيقة للحصول على النتيجة المثالية. إليك الطريقة التفصيلية لتحضير الطحينة…
تابع القرأة -
مقبلات وسلطات
طريقة تحضير الترمس الشهية
عندما يتعلق الأمر بطريقة عمل الترمس، فإنه يمكن القول إنها عملية تتطلب بعض الخطوات البسيطة ولكنها تتطلب القليل من الصبر…
تابع القرأة -
منوعات في فن الطهي
طريقة تحضير رقاق العدس المقرمش
تحضير رقاق العدس هو عملية ممتعة وشهية، تتطلب بعض الوقت والدقة للحصول على النتيجة المثالية. يُعتبر رقاق العدس خيارًا رائعًا…
تابع القرأة -
منوعات في فن الطهي
وصفة سمك فيليه مشوي للرجيم
تحضير وجبة سمك فيليه المشويّ يمكن أن يكون خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا أو يسعون لإنقاص الوزن.…
تابع القرأة -
منوعات في فن الطهي
استمتع بفوائد الكينوا في الطهي
الكينوا هي إحدى الحبوب النباتية الغنية بالعناصر الغذائية، وهي تعتبر مصدرًا ممتازًا للبروتين والألياف والعديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة.…
تابع القرأة -
طب وصحة
فوائد الزنجبيل الصحية
الزنجبيل، هذا الجذر العطري والمذاق الحار، له فوائد صحية متعددة تجعله خيارًا ممتازًا ليكون جزءًا من وجبتك اليومية. إليك تسعة…
تابع القرأة -
طب وصحة
تخلص من رائحة الفم الكريهة
رائحة الفم الكريهة هي مشكلة شائعة تؤثر على الكثير من الناس، وقد تكون مصدر إحراج وعدم الراحة الاجتماعية. ومع ذلك،…
تابع القرأة