صحية
-
مهارات النجاح
تعزيز الذاكرة: نصائح فعّالة
كيفية حماية ذاكرتك من النسيان ذاكرتنا هي كنز لا يقدر بثمن، فهي تساعدنا على استرجاع الذكريات والمعلومات التي نحتاجها في…
تابع القرأة -
مهارات النجاح
تخلّص من مشاعر الغضب: 10 طرق صحية
أضرار الغضب الصحية: الغضب هو رد فعل طبيعي يمكن أن يحدث نتيجة لمواقف محفوفة بالمشاكل أو الإحباط، ولكن عندما يصبح…
تابع القرأة -
المال والأعمال
كيفية وضع حدود صحية في العلاقات
إدارة الحدود الصحية في العلاقات الشخصية العلاقات الشخصية هي جزء أساسي من حياتنا اليومية، حيث نتفاعل مع مجموعة متنوعة من…
تابع القرأة -
كتب أجنبية
النظام الغذائي لجنوب الشاطئ: الخطة الشهية والمجربة
في كتاب “النظام الغذائي لجنوب الشاطئ: الخطة الشهية، المصممة من قبل الطبيب، والمجربة لفقدان الوزن بسرعة وصحة”، يقدم الدكتور آرثر…
تابع القرأة -
الأدوية و العقاقير الطبية
نوريثيندرون: علاج للنزيف الرحمي
في عالم الطب، يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل النزف غير الطبيعي من الرحم، والتي قد تكون مصحوبة بمضاعفات صحية…
تابع القرأة -
مهارات النجاح
تعزيز الذاكرة: 10 استراتيجيات بسيطة
تعزيز الذاكرة: استراتيجيات بسيطة لتعزيز القدرة على التذكر تعتبر الذاكرة أحد أهم الوظائف العقلية التي يمتلكها الإنسان. إذا كنت ترغب…
تابع القرأة -
اسلوب حياة
نصائح لتسهيل الحياة اليومية
عندما نتحدث عن تسهيل الحياة، فإن الكثير من الناس يبحثون دائمًا عن النصائح والإرشادات التي يمكن أن تساعدهم على تحسين…
تابع القرأة -
اسلوب حياة
أربع عادات لتحسين الحياة
تحسين جودة الحياة: أربع عادات أساسية تحسين جودة الحياة ليس مجرد هدفٍ يسعى إليه البعض بل هو نمط حياة يتطلب…
تابع القرأة -
اسلوب حياة
نصائح لعيش حياة طويلة وصحية
نصائح قيمة من خبراء لعيش حياة أطول يسعى الكثيرون دائمًا إلى العيش حياة طويلة وصحية، ولكن هل يعلمون الخطوات الصحيحة…
تابع القرأة -
اسلوب حياة
5 طرق اقتصادية لحياة صحية
5 طرق اقتصادية لأسلوب حياة أكثر صحة يسعى الكثيرون إلى تحسين جودة حياتهم والحفاظ على صحتهم بشكل عام، ولكن قد…
تابع القرأة