لا يوجد دليل علمي قوي يشير إلى أن التغذية السليمة تؤثر بشكل مباشر على تفسير الأحلام. ومع ذلك ، هناك بعض العوامل التي قد تؤثر على الأحلام بشكل عام ، مثل القلق ، والتوتر ، والإجهاد ، والصحة العامة. وبالتالي ، من الممكن أن تؤثر التغذية السليمة في تحسين الصحة العامة والحالة المزاجية ، مما قد يساعد في تحسين جودة النوم وبالتالي تأثير الأحلام. ومع ذلك ، لا ينبغي الانتظار لتغير كبير في تفسير الأحلام فقط من خلال التغذية السليمة.
0
