نعم، يمكن استخدام تقنيات التحكم بالعقل لمساعدة الأشخاص في التعامل مع الوقت. بعض التقنيات المفيدة هي تقنيات الاسترخاء والتأمل، والتي يمكن أن تساعد في تقليل القلق والتوتر الذي يرتبط بضياع الوقت أو عدم القدرة على الإدارة الفعالة للوقت. كما يمكن استخدام تقنيات الهدف الواضح والتخطيط الجيد، والتي تساعد على تحديد الأولويات وتخصيص الوقت بطريقة فعالة ومنظمة. وباستخدام تقنيات التحكم بالعقل يمكن تعزيز الانضباط الذاتي والقدرة على الاستمرار في استخدام التقنيات المفيدة لإدارة الوقت.
0
