اليوجا

هل يمكن استخدام التدليك واليوجا لعلاج الرأسباشية؟

نعم، يمكن استخدام التدليك واليوجا كعلاج للصداع. التدليك يساعد في تخفيف التوتر والضغط الذي يسبب الصداع، فيما تساعد تمارين اليوجا على تحسين التنفس وتخفيف التوتر، مما يحسن الدورة الدموية ويقلل من الصداع. ومع ذلك، ينصح دائماً بالتحدث مع الطبيب قبل البدء في أي نوع من العلاجات للصداع.