نعم، يمكن استخدام التأمل لتحسين العلاقات العائلية. تستطيع التأمل في الحب والتقدير لأفراد العائلة، والتفكير في الأشياء الإيجابية عنهم، والاعتذار مما تسبب به من أذى، والتفكير في الطرق التي يمكنك من خلالها إظهار الدعم والمساندة لأفراد العائلة. التأمل يمكن أن يساعد على تقدير العلاقات العائلية وتوطيدها.
0
