نعم ، يؤدي الانتباه للذات إلى رفع مستوى الثقة بالنفس. عندما يكون لدينا القدرة على التعرف وفهم مشاعرنا واحتياجاتنا وقيمنا الشخصية ، فإننا نشعر بالقوة والثقة في أنفسنا. عندما نكون على اتصال وثقة في أنفسنا ، فإننا أكثر قدرة على تحقيق أهدافنا وتحقيق نجاحاتنا الشخصية.
0
