لا، الجنس لا يؤثر على قدرة الشخص على تدريب كمال الأجسام. يمكن للرجال والنساء على حد سواء الحصول على فوائد كمال الأجسام من خلال التدريب المناسب والتغذية السليمة. ومع ذلك ، فإن الموارد الهرمونية والفسيولوجية للرجال والنساء قد تختلف قليلاً ، ولذلك فإن بعض التمارين والبرامج الغذائية قد تكون مختلفة بعض الشيء.
0
