حلويات بدون زيت قد تكون أكثر صحية من حيث السعرات الحرارية والدهون المشبعة الموجودة في الزيوت النباتية. ومع ذلك ، يعتمد مدى صحة الحلوى بشكل عام على المكونات الأخرى المستخدمة في تحضيرها. إذا تم استبدال الزيت بمكونات صحية أخرى مثل الموز أو الزبادي اليوناني الخالي من الدسم ، فقد يكون التأثير الصحي إيجابيًا. ومع ذلك ، يجب تناول الحلوى بشكل معتدل في إطار نظام غذائي متوازن ومتنوع.
0
