تمارين اليوجا قد تساعد في تخفيف أعراض الارتجاع المريئي وتحسين الهضم عن طريق تقوية عضلات الجسم وتحسين التنفس وتقليل التوتر العصبي. ومع ذلك ، يجب استشارة الطبيب قبل البدء في أي نشاط رياضي أو تمرين لمشاكل صحية معينة. قد يكون هناك أنواع معينة من التمارين اليوجا أو الحركات التي ينصح بها للأشخاص الذين يعانون من الارتجاع المريئي.
0
