نعم، النوم الكافي يؤثر بشكل إيجابي على صحة شعر الرأس، فعند النوم الكافي يتم إعادة تجديد وإصلاح الخلايا في الجسم بما في ذلك فروة الرأس والشعر، مما يؤدي إلى تحسين نمو الشعر وتقوية فروة الرأس وتجنب التقصف والتلف. علاوة على ذلك، يمكن أن يؤدي قلة النوم إلى زيادة الإجهاد وتدهور الصحة العامة، مما يؤثر سلباً على صحة الشعر وفروة الرأس.
0
