نعم ، العصائر الطبيعية غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف التي تعزز الصحة. وهي أيضًا تحتوي على نسبة عالية من الماء ، مما يساعد في ترطيب الجسم والحفاظ على توازن السوائل. ومع ذلك ، يجب الانتباه إلى كمية السكر الموجودة في العصائر الطبيعية ، حيث يمكن أن تحتوي على كميات عالية من السكر الطبيعي. من الأفضل تناول العصائر الطبيعية بشكل معتدل وضمن إطار نظام غذائي متوازن.
0
