فصل اليوجا هو فصل دراسي يتم تعليم اليوجا فيه، ويشمل ممارسات اليوجا الجسدية والتنفسية والتركيز والتأمل. يتم تدريس الطرق المختلفة للتنفس والمراقبة والتأمل لتحسين الصحة العقلية والجسدية والروحية. كما يتم التركيز على تحسين المرونة والتوازن والتناسق وقوة الجسم. يتم أيضًا تدريس فلسفة اليوجا وتاريخها وتطورها. يهدف فصل اليوجا إلى تحسين الصحة والعافية الشاملة للطلاب.
0
