يتطلب الهوكي مجموعة متنوعة من المهارات المهمة التي يجب على اللاعبين إتقانها لتحقيق النجاح في اللعبة، وتشمل بعض هذه المهارات:
1- الإسراع والتحرك السريع.
2- القدرة على التحكم في الكرة والتحكم فيها بدقة.
3- القدرة على إجراء التمريرات الدقيقة.
4- القدرة على التصويب بدقة وقوة.
5- القدرة على الدفاع عن الهدف ومنع الأهداف.
6- القدرة على العمل بشكل جماعي والتواصل مع الزملاء.
7- القدرة على اللعب تحت الضغط والإجهاد.
8- القدرة على تحمل الإصابات والعودة إلى الملعب بسرعة.
9- القدرة على التفكير السريع واتخاذ القرارات الصحيحة في وقت قصير.
10- القدرة على التكيف مع تغيرات اللعبة واستراتيجيات الفريق المنافس.