يعتبر حراس المرمى أحد أهم اللاعبين في لعبة الهوكي، ويتطلب الأمر منهم الكثير من المهارات والخبرات، بما في ذلك:
1- القدرة على التوازن والإستقرار: حيث يتصادمون مع اللاعبين المهاجمين ويحتاجون إلى الاستقرار والتحرك بسرعة.
2- الفهم الجيد لقواعد اللعبة: حراس المرمى يجب أن يكونوا ملمين بقواعد اللعبة بشكل جيد، لأنه لابد من مراقبة المنافسين والتحرك بشكل دقيق.
3- الحد من تعرض المرمى للإحراز: يعتبر هذا هو المهمة الأساسية لحراس المرمى، ويحتاجون إلى القدرة على الأداء بشكل فعال والتحرك بسرعة لتفادي الإحراز.
4- الردود الفعل السريعة: إن الردود الفعل السريعة هي أيضًا مهارات هامة لحراس المرمى، حيث يتعين عليهم الاستجابة بسرعة لحاسمة المهمة.
5- التركيز العالي: يحتاج حراس المرمى إلى القدرة على التركيز العالي، حيث أن استراتيجية الفريق بشكل كبير تعتمد عليهم وعلى أدائهم.