تعتبر لعبة الهوكي من الرياضات التي تحرق الكثير من السعرات الحرارية وتساعد على بناء العضلات، كما أنها تزيد من سرعة التحرك والتنوع في الحركات. بالإضافة إلى ذلك، تحافظ لعبة الهوكي على صحة القلب وتعمل على تطوير القدرة التحملية والتحكم في التنفس. كذلك، تساعد اللعبة على تنمية المهارات الاجتماعية والتفاعلية مع الآخرين، بالإضافة إلى تحسين التنظيم الذاتي والتركيز والانتباه. وبشكل عام، تساعد لعبة الهوكي على تحسين اللياقة البدنية والعقلية وتعزز الشعور بالثقة بالنفس والتفاؤل والسعادة.
0
