ما هي فوائد الجزر الطبي؟

تشمل فوائد الجزر الطبي الآتي:
– تحسين الهضم وتخفيف الإمساك بسبب احتوائه على الألياف.
– تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية بسبب وفرته من مضادات الأكسدة وفيتامين K والبوتاسيوم.
– تعزيز الصحة البصرية ومنع تدهور النظر بسبب وجود فيتامين A فيه.
– تحسين صحة الجلد والشعر بسبب وجود الفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة فيه.
– التحكم في مستويات السكر في الدم بفضل ارتفاع محتوى الألياف وخفض محتوى السكريات.
– تعزيز صحة الجهاز المناعي بسبب احتواءه على فيتامين C والكاروتينات.
– الحد من خطر الإصابة بأمراض السرطان بسبب وجود مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف فيها.