الإدمان هو مرض دماغي مزمن يتميز بفقدان السيطرة على السلوك واستمرار استخدام الدواء أو السلوك على الرغم من العواقب السلبية. يمكن أن يكون الإدمان على أي شيء، بما في ذلك المخدرات والكحول والجنس والألعاب والطعام وحتى العمل.
هناك العديد من علامات الإدمان، ولكن بعض أكثرها شيوعًا تشمل:
الرغبة الشديدة في الدواء أو السلوك
صعوبة التحكم في السلوك
الاستمرار في استخدام الدواء أو السلوك على الرغم من العواقب السلبية
قضاء المزيد من الوقت في البحث عن الدواء أو السلوك أو التعافي منه
التخلي عن الأنشطة والاهتمامات الأخرى
الكذب بشأن استخدام الدواء أو السلوك
سرقة المال أو العناصر الأخرى لتمويل استخدام الدواء أو السلوك
التعرض للمشاكل القانونية
المشكلات الصحية
إذا كنت تعاني من أي من هذه العلامات، فمن المهم أن تطلب المساعدة المهنية. يمكن أن يساعدك العلاج في التعرف على الإدمان وتطوير خطط للتعامل معه.
فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في التعرف على الإدمان:
راقبي سلوكك. هل تلاحظ أنك تقضي المزيد من الوقت في البحث عن الدواء أو السلوك أو التعافي منه؟ هل تتخلى عن الأنشطة والاهتمامات الأخرى؟ هل تكذب بشأن استخدام الدواء أو السلوك؟ هل تسرق المال أو العناصر الأخرى لتمويل استخدام الدواء أو السلوك؟ هل تتعرض للمشاكل القانونية؟ هل تعاني من المشاكل الصحية؟
تحدث إلى أصدقائك وعائلتك. هل لاحظوا أي تغييرات في سلوكك؟ هل يشعرون بالقلق بشأنك؟
تحدث إلى طبيبك. يمكن أن يساعدك طبيبك في تحديد ما إذا كنت تعاني من الإدمان وتطوير خطة علاجية.
الإدمان مرض خطير، ولكن يمكن علاجه. إذا كنت تعاني من الإدمان، فمن المهم أن تطلب المساعدة المهنية. هناك العديد من الموارد المتاحة لمساعدتك على التعافي.