تختلف العادات الصحية للشعوب حول العالم ولكن بعض العادات الصحية القديمة للشعوب تشمل:
1- اليوغا: تعتبر اليوغا عادة قديمة للشعوب الهندية وتهدف إلى تحسين الصحة العقلية والجسدية.
2- الأكل الصحي: تهتم بعض الشعوب بالأكل الصحي الذي يشمل الأغذية الطبيعية والصحية مثل الفواكه والخضروات.
3- الحمام البخاري: تعتبر الحمامات البخارية من العادات القديمة للشعوب الفنلندية والروسية وتهدف إلى تطهير الجسم وتحسين الدورة الدموية.
4- الروائح العطرية: تستخدم بعض الشعوب الروائح العطرية مثل الزعتر واللافندر للتخلص من الأمراض والتحسين الصحة.
5- الرقص: تستخدم بعض الشعوب الرقص كعلاج للأمراض النفسية والجسدية.