تحليل التركيبة الجسمية للاعبي كمال الأجسام يمكن أن يتم باستخدام العديد من الطرق المختلفة ، والتي تشمل:
1- تحليل الوزن والطول: يُستخدم لتحديد مؤشر كتلة الجسم (BMI) الخاص باللاعب.
2- تحليل كتلة الدهون والعضلات: يتم استخدام الالكترونيات الموجية لتحديد نسبة الدهون في الجسم ونسبة العضلات، مثل جهاز Tanita.
3- تحليل مستوى الهرمونات: يُمكن استخدام تحليل الدم لقياس مستوى الهرمونات المهمة للمنبهات العضلية في الجسم، مثل التستوستيرون.
4- قياس الأعضاء الداخلية: يُمكن استخدام الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية لتحديد حجم وشكل الأعضاء الداخلية.
5.مصادر الطاقة : يمكن استخدام اختبارات الأداء العضلي المختلفة لتحديد مصايد الطاقة وطريقة تكسير العضلات.
تحليل التركيبة الجسمية يساعد على تحديد الاحتياجات الغذائية الفردية والتعديلات اللازمة لخطة التمرين.