ما هي الشوربات الخاصة بتحسين الهضم؟

هناك عدة أنواع من الشوربات التي تساعد في تحسين الهضم، منها:

1- شوربة الدجاج: تحتوي على البروتينات والمغذيات التي تساعد على تقوية الجهاز الهضمي وتحسين حركة الأمعاء.

2- شوربة العدس: تحتوي على الألياف والبروتينات والفيتامينات التي تعزز عملية الهضم وتحسين حركة الأمعاء.

3- شوربة الخضار: تحتوي على الألياف والفيتامينات والمعادن التي تساعد على إنعاش الجهاز الهضمي وتحسين حركة الأمعاء.

4- شوربة الشوفان: تحتوي على الألياف والكربوهيدرات الصحية التي تخفف من حركة المعدة وتساعد على تحسين حركة الأمعاء.

5- شوربة البروكلي: تحتوي على الألياف والبروتينات والفيتامينات التي تعزز عملية الهضم وتحسين حركة الأمعاء.