ما هي الشوربات التي تعزز المناعة؟

تعزز العديد من الشوربات المكونة من الخضروات واللحوم المناعة، وتشمل بعضها:

1- شوربة البصل: وتحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف والمضادات الحيوية الطبيعية.

2- شوربة الدجاج: لأنها غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن.

3- شوربة العدس: وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الألياف والبروتينات والحديد والفيتامينات.

4- شوربة الخضار: وتحتوي على الكثير من الألياف والفيتامينات والمعادن والمضادات الحيوية الطبيعية.

5- شوربة الفاصوليا: وتحتوي على العديد من البروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن.