لا توجد تمارين رياضية محددة لتحسين صحة الأسنان واللثة. ولكن يمكن أن تؤثر النشاط البدني العام والنظام الغذائي الصحي والاهتمام الكافي بالنظافة الفموية على صحة الفم. لذا، يُنصح بممارسة الرياضة بشكل منتظم، تناول الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات والأسماك والحبوب الكاملة، والمحافظة على النظافة الفموية بشكل جيد من خلال تنظيف الأسنان واللثة بالفرشاة والمعجون والخيط الطبي. كما يُنصح بتجنب التدخين والكحول والمشروبات الغازية السكرية، التي قد تسبب ضررًا للأسنان واللثة.
0
