عند الحمى وارتفاع الحرارة، ينبغي تجنب الأطعمة التي تزيد من درجة الحرارة في الجسم وتسبب الجفاف مثل الأطعمة الحارة والتوابل، والقهوة والشاي المنبه، والعصائر الحمضية، والمشروبات الغازية. بدلاً من ذلك، ينبغي تناول الأطعمة الخفيفة والمرطبة مثل الفواكه الطازجة والخضروات الورقية، والحساء، والشوربة، والأطعمة الخفيفة مثل الأرز والخبز المحمص، والحليب والزبادي. كما ينبغي الحرص على شرب الكثير من السوائل الباردة للحفاظ على الترطيب وتخفيض درجة الحرارة في الجسم.
0
