ما هي الآلية الفسيولوجية للاكتئاب الموسمي؟

لا يزال السبب الفسيولوجي للاكتئاب الموسمي غير معروف بشكل كامل، ولكن هناك بعض العوامل التي يعتقد الباحثون أنها قد تساهم في ظهور هذا النوع من الاكتئاب. من هذه العوامل:

1- نقص الضوء: يعتقد الباحثون أن النقص في المستويات الضوئية خلال فصل الشتاء يؤدي إلى انخفاض في مستويات هرمونات الميلاتونين والسيروتونين في الجسم، وهذا يمكن أن يسبب الاكتئاب.

2- التغيرات في النظام الغذائي: يمكن أن يؤدي التغيرات في النظام الغذائي خلال فصل الشتاء إلى تقليل مستويات الطاقة والحالة المزاجية.

3- التغيرات في النظام اليومي: تغيرات في النظام اليومي، مثل تغيرات في النمط الغذائي، والنوم، والنشاط البدني، والتواصل الاجتماعي، يؤثر على الدورة الدموية ويمكن أن يسبب الاكتئاب.

يعتبر الاكتئاب الموسمي اضطرابًا معقدًا يمكن أن يكون له عدة عوامل مساهمة، ولكن لا يزال البحث جارياً لفهم الآليات الفسيولوجية الدقيقة لهذا النوع من الاكتئاب.