ما هي الآليات الفسيولوجية للشعور بالحرج؟

الحرج هو رد فعل فسيولوجي طبيعي يحدث عندما يشعر الجسم بالتهديد أو الخطر. يتضمن الحرج العديد من الآليات الفسيولوجية، بما في ذلك:

1- زيادة إفراز هرمونات الستريس (الكورتيزول والأدرينالين) من الغدة الكظرية، والتي تحفز الجسم على التحرك والتصرف في وجه التهديد.

2- زيادة معدل ضربات القلب وتنشيط الجهاز العصبي الوجهي الملائم لتحفيز القلب لضخ الدم بشكل أسرع، مما يزيد من وصول الأكسجين إلى الأنسجة والعضلات ويزيد من تحريك الجسم.

3- توسع القصبات الهوائية وزيادة تدفق الهواء إلى الرئتين، مما يزيد من كمية الأكسجين التي تصل إلى الجسم.

4- توسع الأوعية الدموية في العضلات والجلد، مما يسمح بزيادة تدفق الدم وتوفير المزيد من الأكسجين والمواد الغذائية.

5- تحفيز إطلاق الأدرينالين في الكبد، مما يحفز إنتاج السكر في الدم لزيادة مصادر الطاقة للعمليات الحيوية.

هذه الآليات تعمل سوياً لزيادة قدرة الجسم على التحمل والاستجابة للتهديدات.