أهداف بناء العضلات في كمال الأجسام هي:
1- زيادة الحجم العضلي: يسعى المتدربون في كمال الأجسام إلى زيادة حجم العضلات عن طريق التمارين الرياضية المناسبة والتغذية السليمة.
2- زيادة القوة العضلية: يهدف المتدربون إلى زيادة القوة العضلية العامة والقدرة على القيام بالتمارين الرياضية الأكثر تحديًا.
3- تحسين مظهر الجسم: يريد المتدربون في كمال الأجسام تحسين مظهر جسمهم وتحسين نسبة الدهون وتحديد العضلات.
4- تحسين الصحة العامة: يمكن أن يؤدي بناء العضلات إلى تحسين الصحة العامة والقدرة على مواجهة الأمراض والإصابات.
5- تعزيز الثقة بالنفس: يمكن أن يؤدي العمل على تحقيق أهداف بناء العضلات إلى تعزيز الثقة بالنفس والشعور بالرضا عن الجسم والصحة العامة.