الصدمة النفسية هي حالة شديدة من التوتر النفسي والعاطفي التي يمكن أن تحدث بعد تعرض الشخص لحادث أو تجربة مؤلمة أو صادمة. قد تكون لها آثار على العقل والجسم، ومن بين هذه الآثار:
1. الصدمة العاطفية: قد يعاني الشخص من الصدمة والصدمة العاطفية، مما يؤدي إلى شعور بالذهول والارتباك والغضب والحزن الشديد.
2. القلق والتوتر: قد يعاني الشخص من حالة مستمرة من القلق والتوتر، وقد يصاحب ذلك أعراض مثل الارتجاف والعرق الزائد والتوتر العضلي.
3. الاكتئاب: قد يتطور الاكتئاب بعد الصدمة النفسية، مما يؤدي إلى شعور بالحزن المستمر والاستسلام وفقدان الاهتمام بالأشياء اليومية.
4. الأرق: قد يعاني الشخص من صعوبة في النوم والأرق، وقد يصحو باستمرار في الليل ويعاني من الكوابيس والأحلام السيئة.
5. الإجهاد الجسدي: قد يشعر الشخص بالتعب والإرهاق والضعف العام في الجسم، وقد يعاني من ألم في العضلات والمفاصل.
6. الاضطرابات الهضمية: قد يعاني الشخص من اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء والإسهال أو الإمساك.
7. الانعزال والانسحاب: قد يشعر الشخص برغبة في الانعزال والابتعاد عن الآخرين، وقد يفقد الاهتمام بالأنشطة التي كان يستمتع بها في السابق.
تلك هي بعض من آثار الصدمة النفسية على العقل والجسم، ويمكن أن تختلف الآثار من شخص لآخر وتعتمد على الطبيعة والشدة ومدة الصدمة والدعم المتاح للشخص. إذا كنت تعاني من صدمة نفسية، فمن المهم أن تبحث عن المساعدة اللازمة من المهنيين الصحيين المؤهلين.