لاعبى كمال الاجسام هم من يمارسون رياضات رفع الاثقال و غيرها من الرياضات التى تنمى عضلات الجسم و ياخذ بعضهم بعض الفيتامينات كما يعتمد معظمهم فى غذائه على المواد العذائية الغنية بالبروتين بهو يساعدهم على بناء عضلات الجسم بشكل جيد و قد يستعينوا بعناصر خارجية تمدهم بالبروتين لبناء عضلات اجيادهم ، ومن المواد الغذائية التى تحتوى على البروتين اللحوم بانوعها ومنتجات الالبان و البيض.
0
