رياضة كمال الأجسام هي نوع من رياضات القوة البدنية التي تهدف إلى تطوير وبناء العضلات وزيادة القدرة على حمل الأثقال. يشمل تدريب كمال الأجسام أنواعًا مختلفة من التمارين مثل رفع الأثقال والضغط والتمارين القائمة على الجسم. يهدف رياضيو كمال الأجسام إلى زيادة حجم العضلات وتحسين قوة الجسم وتحسين مظهرهم العام. قد يشارك الرياضيون في مسابقات كمال الأجسام لعرض تقدمهم وقوتهم البدنية.
0
