يعتمد النظام الغذائي على نوع وكمية الأطعمة التي يتناولها الإنسان، وهو يلعب دوراً هاماً في العلوم الإنسانية. يؤثر النظام الغذائي على الصحة العامة والوزن واللياقة البدنية والنمو والتطور، إضافةً إلى تأثيره على الأداء العقلي. واختيار النظام الغذائي المناسب يعتبر أمراً حيوياً للحفاظ على صحة الجسم والعقل. كما تساعد دراسة النظم الغذائية على فهم ثقافات وممارسات الشعوب المختلفة، وكيفية تأثير العادات الغذائية في سلوكيات الناس وصحتهم.
0
