تلعب المشاعر والمزاج دورًا هامًا في الحمل. تتأثر المرأة الحامل بالتغيرات الهرمونية وأحيانًا قد تشعر بالحزن أو الغضب أو التوتر. ولكن أيضًا يمكن للحمل أن يؤثر على المزاج والمشاعر المختلفة ، وقد يشعر الشخص بالعديد من الأحاسيس المختلفة: الحزن ، الخوف ، الفرح ، الحماس ، الاكتئاب ، الاستياء.
يمكن أن يؤثر المزاج المنخفض والتوتر العالي على الصحة والدورة الدموية للأم والجنين. لذلك ، من الهام للغاية أن تعالج المرأة الحامل الأحاسيس السلبية والتوتر ، وتجد السبل للتخفيف من الاتساع الزائد والتوتر والقلق. يمكن للاستشارات والمشورة النفسية أن تكون مفيدة في هذا الصدد ، بالإضافة إلى نشاطات مثل اليوغا والتأمل والتمرينات الرياضية للتخفيف من الضغط.
