العلاج النفسي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على النفس الفسيولوجي. فعلى سبيل المثال، يمكن أن يؤدي العلاج النفسي إلى تحسين صحة الجهاز العصبي وتقليل الاضطرابات النفسية مثل القلق والاكتئاب. قد يزيد العلاج النفسي أيضًا من مستويات السعادة والراحة العامة ويساعد على تحسين النوم والتركيز والمناعة. كما أنه يمكن أن يساعد في تقليل الضغط النفسي والتوتر العاطفي والتغلب على الصدمات النفسية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد العلاج النفسي في تعزيز العلاقات الاجتماعية وتحسين الثقة بالنفس والتواصل الفعال.
0
