يعتقد البعض أن الحمية الكيتونية (الجيتو) يمكن أن تؤثر على الثقة بالنفس إيجاباً. وذلك لأن الجيتو يمكن أن يحسن من مظهر البشرة ويحسن من الصحة العامة، مما يعني شعوراً بالرفاهية والثقة بالنفس. كما أن عدم تحطيم المزاج، والمزاج الجيد يمكن أن يساعد في تحسين الثقة بالنفس. ومع ذلك، يجب الانتباه إلى أن الجيتو قد يؤدي إلى نقص السكر في الدم، وقد يؤثر هذا على المزاج والتركيز، مما يسبب تقلبات في مزاج الشخص، وبالتالي يؤثر على الثقة بالنفس. يجب دائماً استشارة الطبيب قبل بدء أي نظام غذائي جديد.
0
