المدرب الشخصي هو شخص متخصص في مجال اللياقة البدنية والصحة ويعمل مع الأفراد لمساعدتهم على تحقيق أهدافهم الرياضية والصحية من خلال تصميم برامج تمرينية وتغذوية مخصصة لكل شخص حسب أهدافه واحتياجاته. يساعد المدرب الشخصي على تحفيز الأفراد وتحفيزهم للحفاظ على نمط حياة صحي ونشط يقوم على ممارسة الرياضة بانتظام وتناول الغذاء الصحي.
0
