يعتبر الكمال في كمال الأجسام نتيجة تحقق للشكل المطلوب للجسم بالنسبة لشخص معين، مثلاً تكون العضلات والشكل العام للجسم متناسقاً وبارزاً، وذلك بفضل تمارين الرفع الثقيلة والحمية السليمة. ومن المعروف أن مسابقات كمال الأجسام تستند في تقييم اللاعبين على المحافظة على مستوى منتظم للعضلات والحفاظ على تناسق وتفاصيل جسم مثالية. ومع ذلك، يجب على الأشخاص الاختراق في هذا النوع من الرياضة التأكد من موازنة تدريباتهم والحفاظ على صحة الجسم بشكل عام.
0
