التغيير الذاتي هو عملية تحسين النفس وتغييرها للأفضل، وهو يشير إلى الجانب الفردي للتطوير الشخصي. ويتضمن التغيير الذاتي عدة أنماط وتقنيات مثل التركيز على الأهداف، وتحديد الأولويات، وتحديد القناعات الخاطئة وتغييرها، وتطوير المهارات اللازمة لتحقيق الأهداف، والتركيز على الإيجابية، والتواصل الفعال، والتفكير الإيجابي، والتخلص من السلبية وغيرها. يهدف التغيير الذاتي إلى تحسين نوعية حياتنا بالشكل الذي نريده وتحقيق أهدافنا الشخصية والمهنية.
0
