تحتوي العصائر المحلاة على كميات عالية من السكريات المضافة والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع مستويات السكر في الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وغيرها من الأمراض المزمنة. كما أن تناول العصائر المحلاة بكثرة يمكن أن يؤدي إلى تلف الأسنان وزيادة خطر الإصابة بتسوس الأسنان. لذلك ينصح بتناول العصائر الطبيعية بدلاً من العصائر المحلاة.
0
