ما فوائد العصائر؟

تحتوي العصائر على العديد من الفوائد الصحية، ومنها:

1- تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة.

2- تحسين وظائف الجهاز الهضمي.

3- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.

4- تحسين صحة الجلد وتقليل علامات الشيخوخة.

5- تحسين صحة العيون وتقليل خطر الإصابة بأمراض العيون.

6- تحسين صحة الجهاز المناعي وزيادة مقاومة الجسم للأمراض.

7- تحسين وظائف الدماغ وتقليل خطر الإصابة بأمراض الزهايمر.

8- تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.

9- تحسين الحالة المزاجية وتقليل مستويات الإجهاد والتوتر.