تختلف أسباب شعورنا بالشوق من شخص لآخر ومن حالة إلى أخرى، لكن من بين الأسباب الشائعة التي قد تؤدي إلى شعورنا بالشوق:
1- الفراق المؤقت أو الدائم عن شخص ما.
2- الاشتياق إلى مكان أو زمان معين.
3- الحنين إلى ذكرى جميلة مضت.
4- الرغبة في تحقيق هدف معين أو في رؤية شخص أو شيء ما.
5- الشعور بالوحدة أو الفراغ العاطفي.
6- الحاجة إلى شخص معين أو علاقة معينة.
7- الحاجة إلى الرعاية أو الاهتمام من شخص محدد.
8- الذكريات الجميلة التي تجمعنا بشخص ما.
9- الاحتياج إلى علاقة عاطفية أو جنسية.
10- الاحتياج إلى شخص معين يشعرنا بالأمان والحماية.