لا يمكن قياس شدة المشاعر بشكل دقيق، لأن الشدة تختلف من شخص لآخر وتعتمد على عدة عوامل مثل طبيعة العلاقة والخبرات السابقة والشخصية والعواطف والظروف الحالية.
ولكن يمكننا التعرف على بعض العلامات التي تشير إلى وجود مشاعر قوية تجاه شخص ما، مثل:
– الشعور بالانجذاب الشديد نحوهم
– الحنين والسعادة بوجودهم
– الرغبة الكبيرة في القرب منهم والبقاء بجوارهم
– الاهتمام والاهتمام الكبير بأسلوب حياتهم واهتماماتهم ومشاعرهم
– الرغبة في مشاركتهم أفراحهم وأتراحهم وأحزانهم
– الشعور بالحزن والألم عند رؤيتهم يعانون أو يعانون
– الشعور بالخيبة والحزن الشديد في حالة فقدان الاتصال أو الانفصال.
ومن المهم أن نعرف أن شدة المشاعر لا تعني دائما وجود علاقة صحية أو مستقرة، وقد يتغير الشعور مع مرور الوقت والتجارب المختلفة. لذلك من الضروري العمل على بناء علاقات أساسية صحية وتعامل بصدق واحترام متبادل لتحقيق الصداقات والعلاقات الجيدة.