هنا بعض النصائح للحفاظ على صحة الشعر في الصيف:
1. حماية الشعر من أشعة الشمس: يفضل ارتداء قبعة أو وضع واقي شمس على الشعر لحمايته من أشعة الشمس الضارة.
2. ترطيب الشعر: يجب ترطيب الشعر بشكل منتظم باستخدام بلسم مرطب أو زيت للشعر. يمكن أيضًا استخدام قناع مرطب للشعر مرة واحدة في الأسبوع.
3. تجنب الحرارة الزائدة: يجب تجنب استخدام أدوات تصفيف الشعر الساخنة مثل مكواة الشعر ومجفف الشعر بدرجات حرارة عالية، حيث تؤدي هذه الحرارة إلى تلف الشعر.
4. غسل الشعر بشكل منتظم: يجب غسل الشعر بشكل منتظم لإزالة أي أوساخ أو ملوثات قد تتراكم على فروة الرأس وتسبب تهيجًا أو تساقط الشعر.
5. تقليل استخدام المنتجات الكيميائية: يجب تجنب استخدام الأصباغ الكيميائية والمنتجات الكيميائية الأخرى التي يمكن أن تتسبب في تلف الشعر.
6. الحفاظ على الترطيب الداخلي: يجب شرب كمية كافية من الماء وتناول الطعام الصحي للحفاظ على ترطيب الجسم وبالتالي الشعر.
7. حماية الشعر من الكلور والماء المالح: يجب وضع قبعة للسباحة قبل الغوص في حمام السباحة لحماية الشعر من الماء المالح والكلور الذي يمكن أن يؤدي إلى تجفيف الشعر وتلفه.