لا يوجد أي دليل على أن إبن القيم الجوزية يمكن أن يحسن صحة الأسنان. وعلى الرغم من أن الجوز تحتوي على بعض العناصر الغذائية المفيدة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات، إلا أنه لا يعد بديلاً عن العناية الجيدة بالفم، مثل تنظيف الأسنان بشكل منتظم وزيارة طبيب الأسنان بانتظام. ويمكن أن يؤدي تناول الجوز بشكل مفرط إلى مشاكل في الأسنان مثل التسوس والتهاب اللثة بسبب احتوائها على السكريات والنشويات. لذا ينصح بتناول الجوز بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن، ومراعاة العناية الجيدة بالفم للحفاظ على صحة الأسنان.
0
