يقاس التنمية البشرية عن طريق عدة أساليب منها:
1- الملاحظة المباشرة: عند مراقبة السلوك والأداء اليومي للأفراد، بما في ذلك التفاعلات مع الآخرين والتواصل الاجتماعي.
2- الاختبارات النفسية والمعرفية: وتشمل اختبارات الذكاء والذاكرة والتعلم.
3- استخدام المقابلات والاستبيانات: لفهم الاهتمامات والرغبات والمتطلبات الشخصية.
4- تحليل النشاط الدماغي: لدراسة الأداء العاطفي والعقلي والحركي للفرد.
5- تقييم السيرة الذاتية: لدراسة المسار الحياتي والمهني للفرد وكيفية تأثير العوامل الخارجية عليه.