يعمل نظام المناعة في الجسم عن طريق التعرف على الجسم الأجسام الغريبة مثل البكتيريا والفيروسات والفطريات والخلايا السرطانية ويحاربها ويقضي عليها.
يتكون نظام المناعة من مجموعة من الخلايا والأنسجة والأعضاء التي تعمل معًا للدفاع عن الجسم. ويتم ذلك بواسطة إنتاج الأجسام المناعية والخلايا المناعية.
عندما تدخل جسيمة غريبة إلى الجسم، يتعرف نظام المناعة عليها كغريبة ويبدأ في إنتاج الأجسام المناعية والخلايا المناعية المناسبة لمواجهة هذه الجسيمة والقضاء عليها. وفي حالة تعرض الجسم لنفس الجسيمة مرة أخرى، يكون نظام المناعة أكثر قدرة على مواجهتها بسبب تذكره لها.
يمكن تعزيز نظام المناعة عن طريق تناول الغذاء الصحي والمتوازن والحصول على النوم الكافي والتقليل من التوتر والتدخين وممارسة الرياضة بانتظام. وفي حالة التعرض للأمراض، يمكن الحصول على اللقاحات والأدوية التي تقوي نظام المناعة وتحارب الأمراض.