يمكن للمزاج المتغير أن يؤثر بشكل كبير على مدى القدرة على التحكم في العقل. عندما يكون المزاج سيئًا ، يصعب على الشخص التركيز والتفكير الواعي ، وبالتالي يصعب التحكم في الأفكار السلبية والتفكير الإيجابي.
على الجانب الآخر ، عندما يكون المزاج جيدًا ، يمكن للشخص التفكير بوضوح والتركيز بشكل أفضل ، مما يسهل التحكم في العقل ومنع التفكير السلبي.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن صحة العقل والجسم تتوازن بشكل كبير. عندما يكون للشخص نمط حياة صحي ، يساعد هذا على تحسين المزاج والتركيز والتحكم في العقل بشكل أفضل.