كيف نحافظ على نظافة الجسم؟

بعض الطرق التي يمكن استخدامها للحفاظ على نظافة الجسم:

1. استحمام يومي: ينصح بأخذ حمام يوميًا باستخدام الصابون والشامبو لتنظيف الجسم والشعر.

2. تنظيف الأسنان: ينصح بتنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد الوجبات وخاصة قبل النوم.

3. تنظيف الأذن: ينصح بتنظيف الأذن باستخدام قطعة قطنية لتجنب تراكم الشمع في الأذن.

4. تقليم الأظافر: ينصح بتقليم الأظافر بانتظام لتجنب تراكم الأوساخ تحت الأظافر.

5. استخدام الملابس النظيفة: ينصح بارتداء الملابس النظيفة وغسلها بانتظام لتجنب تراكم الروائح الكريهة.

6. استخدام المناديل المبللة: ينصح باستخدام المناديل المبللة لتنظيف الوجه والرقبة في أي وقت من اليوم.

7. استخدام المعقمات: ينصح باستخدام المعقمات الخاصة باليدين لتجنب انتقال الجراثيم.