يمكن للأفراد أن يحددوا شخصيتهم في علم النفس من خلال القيام بالأنشطة التالية:
1- اجراء الاختبارات المختلفة المصممة لتقييم الشخصية، مثل اختبارات مايرز بريجس واختبارات الخمسة عوامل الشخصية.
2- الاستماع لتعليقات الآخرين حول سلوكياتهم وتفاعلاتهم الاجتماعية.
3- التفكير في خصائص الشخصية التي يجدها يمتلكها، ومواجهتها مع خصائص الشخصيات الأخرى.
4- البحث عن اختلافات الشخصية مع من هم أقرب له، بالإضافة إلى تحديد نقاط القوة ونقاط الضعف في الشخصية.
5- الحفاظ على يوميات تساعد على تحديد الصفات الشخصية ومراجعتها باستمرار.