من خلال الاستحمام بشكل يومي خاصة في فصل الصيف او يوم بعد يوم
ازالة الشعر من الاماكن الغير مرغوب بها
تقشير الجسم مرتين اسبوعيا لازالة خلايا الجلد الميتة
تغير الملابس بشكل يومي
الحفاظ على نظافة الاسنان عند الطبيب بشكل دوري كل 6 اشهر
تنظيف الاذنين بعد الحمام
غسل اليدين باستمرار و القدمين بشكل يومي
تقليم الاظافر و المحافظة على نظافتها
0
