يمكن اكتساب قوة الشخصية من خلال الاهتمام بنمو الذات والتطوير الشخصي، وعدم الاعتماد على الآخرين لتحقيق الأهداف الشخصية، والتفكير الإيجابي والتحكم في المشاعر السلبية، وتحديد الأهداف والتخطيط لتحقيقها، والتعلم من الأخطاء والتجارب السابقة، والتحدث بثقة وتقدير للدور الذي يقوم به الفرد في المجتمع. كما يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة والتغذية الصحية والحصول على النوم الكافي على تعزيز القوة الشخصية.
0
